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ピラスタイル 無料貸し出し中！！
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無理なく少しずつ体のバランスを整える☆☆
●ピラスタイルは、体の深層筋を鍛えバランスの良い体を作るための運動器具です。
●日常生活や通常の運動では鍛えることの難しい『内側の筋肉』ですが、
●これらが弱まることで身体の筋力バランスが崩れ、年齢と共に様々な不具合が発生してきます。
●この内側の筋肉を中心に無理なく鍛えることができるように考案されたのがこのピラスタイルです。
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ピラスタイルで深層筋を鍛え、
若々しく元気な体づくり！
深層筋は姿勢を保持したり、
日常の基本動作を担う体のバランスを保つためにとても重要な筋肉です。
ただし、使わなければどんどん衰えていってしまいます。
また、深層筋は体の奥にあるので表層筋よりも鍛えるのが難しいとされています。
ピラスタイルでの運動は、簡単な動きをゆっくり行うことで深層筋に働きかけます。
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